Blog Research API Download App
Ветчина

Ветчина

Meat

Рейтинг Продукта: 56/100

1 serving (50 grams) contains 72 calories, 10.5 grams of protein, 2.8 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
343.1
калории
49.7
белки
3.5
углеводы
13.0
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
343.1
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 13.0 g 16%
Насыщенные Жиры 4.7 g 23%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 130.1 mg 43%
Натрий 2839.1 mg 123%
Общие Углеводы 3.5 g 1%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 3.5 g
белки 49.7 g 99%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 23.7 mg 1%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 709.8 mg 15%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Источник Калорий

4.2%
60.3%
35.5%
Жиры: 117 cal (35.5%)
Белки: 198 cal (60.3%)
Углеводы: 14 cal (4.2%)

About Ветчина

Ахтерхам - восхитительное гурманское блюдо, родом из самого сердца европейской кухни. Это аппетитное блюдо из нежного медленно приготовленного ветчинного мяса, пропитанного ароматными травами и специями, обладает насыщенным и дымным вкусом. Чаще всего подаётся с свежими овощами или цельными зернами, предлагая сбалансированный прием пищи, который удовлетворяет и питает. Несмотря на то, что это блюдо взрывает вкусовые рецепторы, умеренность важна, так как его великолепный вкус может иногда сопровождаться повышенным содержанием натрия. Прекрасный выбор для тех, кто ищет сытно-элегантный кулинарный опыт, ахтерхам приносит на ваш стол частичку традиции.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.