1 serving (60 grams) contains 20 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
40 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.4 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 4 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 9.2 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 3 g | 10% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 1.2 g | 2% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 12 mg | 0% | |
| Железо | 0.6 mg | 3% | |
| Калий | 300 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Около половины болгарского перца
Примерно половина болгарского перца - это яркое, хрустящее овощное блюдо, придающее взрыв цвета любому блюду. Наполненный витаминами A и C, а также антиоксидантами, он является настоящим питательным сокровищем. Болгарский перец, происходящий из Центральной и Южной Америки, является неотъемлемой частью различных кухонь, от мексиканских сальс до итальянских паст. Это половина порции обеспечивает организм клетчаткой для поддержки пищеварения, при этом содержа низкое количество калорий, что делает его идеальным дополнением к салатам и жарким блюдам. Так что вам нравится его сырым или приготовленным, примерно половина болгарского перца - это вкусный и здоровый выбор!
