1 serving (100 grams) contains 17 calories, 1.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
42.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.8 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 20 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 7.8 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 2.5 g | 8% | |
| Сахара | 6 g | ||
| белки | 3 g | 6% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 40 mg | 3% | |
| Железо | 1 mg | 5% | |
| Калий | 652.5 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тертая цукини
Тертая цукини — вкусное бразильское блюдо, главным образом приготовленное из натертой цукини, часто сочетающейся с свежими травами, чесноком и щепоткой соли. Этот универсальный ингредиент блестит в различных кухнях, особенно в бразильских домах, где он приносит на стол нежный, слегка сладкий вкус. Наполненная витаминами А и С, тертая цукини богата антиоксидантами, что делает ее здоровым выбором для любого приема пищи. Будь то обжаренная, запеченная или поданная в виде части салата, она придает пищеварению питательный оттенок, подчеркивая сущность здорового приготовления пищи. Наслаждайтесь прекрасным вкусом и пользой для здоровья от тертой цукини уже сегодня!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
