1 serving (100 grams) contains 34 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
81.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 2.4 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 20.5 g | 7% | |
| Пищевые Волокна | 3.6 g | 12% | |
| Сахара | 7.4 g | ||
| белки | 2.6 g | 5% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 52.4 mg | 4% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 809.5 mg | 17% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About абобора каботия
Абобора Кабоша - это питательная осенняя тыква, родом из Бразилии. С ярким оранжевым мякотью и гладкой, зеленовато-серой кожурой, она радует чувства, предлагая сладкий, ореховый вкус. Этот универсальный ингредиент часто используется в традиционной бразильской кухне, входя в состав супов, рагу и пикантных блюд. Наполненная витаминами А и С, клетчаткой и антиоксидантами, абобора кабоша поддерживает здоровье глаз и укрепляет иммунитет, делая ее питательным выбором для тех, кто следит за своим питанием. Наслаждайтесь ее вкусом, получая здоровые пользы - настоящий дар природы!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
