1 serving (135 grams) contains 239 calories, 28.6 grams of protein, 8.3 grams of fat, and 10.1 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
238.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 8.3 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 1.2 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 3.0 g | ||
| Холестерин | 143.1 mg | 47% | |
| Натрий | 774.9 mg | 33% | |
| Общие Углеводы | 10.1 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 28.6 g | 57% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 52.6 mg | 4% | |
| Железо | 5.4 mg | 30% | |
| Калий | 418.5 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About абалоне
Абалон — заветное морское лакомство, известное своим уникальным вкусом и нежной текстурой. В основном обитает в прибрежных водах Азии, особенно в Японии, Корее и Китае, этот моллюск часто встречается в традиционных блюдах, таких как суши и супы. Богатый важными питательными веществами, абалон отличный источник белка, Омега-3 жирных кислот и жизненно важных минералов, способствуя здоровью сердца и снижая воспаление. Однако из-за высокого содержания холестерина важно соблюдать меру. Настоящее изысканное угощение, абалон предлагает вкус океана, не имеющий себе равных.
