1 serving (100 grams) contains 160 calories, 2.0 grams of protein, 14.7 grams of fat, and 8.5 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
363.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 33.3 g | 42% | |
| Насыщенные Жиры | 4.8 g | 24% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 15.9 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 19.4 g | 7% | |
| Пищевые Волокна | 15.2 g | 54% | |
| Сахара | 1.5 g | ||
| белки | 4.5 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 27.3 mg | 2% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 1102.3 mg | 23% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Зеленый авокадо
Авокадо - это яркий зеленый фрукт, который также известен как абакате верде. Происходящий из Центральной и Южной Америки, этот кремовый деликатес богат здоровыми мононенасыщенными жирами, что делает его суперзвездой для здоровья сердца. Наполненный важными питательными веществами, такими как калий, клетчатка, витамины E и C, абакате верде не только улучшает блюда своей нежной текстурой, но также поддерживает общее благополучие. Наслаждайтесь им в салатах, паштетах или смузи, и окунитесь в его универсальность как в традиционных, так и в современных кухнях. Погрузитесь в вкусные полезные свойства абакате верде!
