1 serving (150 grams) contains 110 calories, 2.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
173.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 7.9 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 41.0 g | 14% | |
| Пищевые Волокна | 3.8 g | 13% | |
| Сахара | 1.9 g | ||
| белки | 4.6 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 17.4 mg | 1% | |
| Железо | 1.3 mg | 7% | |
| Калий | 977.9 mg | 20% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About картофель
Картофель - универсальный и питательный продукт, также известный как картошка. Богат витаминами C и B6, а также калием, эти клубни являются неотъемлемой частью многих кухонь по всему миру, начиная от нежного пюре на западе и заканчивая пряными блюдами алу в Индии. Приносящие энергию и клетчатку, важно употреблять их в умеренных количествах, так как жарка может добавить нездоровые жиры. Будь то запеченный, отварной или жареный, картофель служит восхитительным основанием для бесчисленных блюд, что делает его любимым ингредиентом на кухнях по всему миру.
