1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7.5 g | 9% | |
| Насыщенные Жиры | 3.8 g | 19% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 9.4 mg | 3% | |
| Натрий | 141.5 mg | 6% | |
| Общие Углеводы | 56.6 g | 20% | |
| Пищевые Волокна | 5.7 g | 20% | |
| Сахара | 1.9 g | ||
| белки | 11.3 g | 22% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 37.7 mg | 2% | |
| Железо | 2.8 mg | 15% | |
| Калий | 283.0 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About тарелка риса и леща с маслом и лимоном
Тарелка риса и чечевицы с маслом и лимоном — это великолепное сочетание вкусов и текстур. Это полезное блюдо предлагает воздушный белый рис с насыщенной чечевицей, создавая удовлетворительную и питательную основу. Добавление богатого сливочного масла придает штрих роскоши, а свежий лимонный сок оживляет каждый укус зестовой свежестью. Поначалу из средиземноморской и южноазиатской кухонь, эта еда не только богата белком и клетчаткой, что делает ее здоровым выбором, но и невероятно универсальна. Будь то употребленное самостоятельно или в качестве гарнира, это блюдо подарит утешение и питание в каждой ложке.
