1 serving (28 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Калории |
940.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 76.9 g | 98% | |
| Насыщенные Жиры | 51.3 g | 256% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 256.4 mg | 85% | |
| Натрий | 1538.5 mg | 66% | |
| Общие Углеводы | 8.5 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 59.8 g | 119% | |
| Витамин D | 51.3 mcg | 256% | |
| Кальций | 1709.4 mg | 131% | |
| Железо | 1.7 mg | 9% | |
| Калий | 170.9 mg | 3% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Кусочек твердого сыра – восхитительное кулинарное сокровище, обычно изготовленное из коровьего, козьего или овечьего молока. Имея происхождение из разных регионов, он похвастается богатой историей в европейской кулинарии, особенно в итальянской и французской. Наполненный белком и кальцием, он необходим для крепких костей и мышц. Однако следите за уровнем натрия, так как некоторые виды могут быть достаточно солеными. Будь то нарезанным на доске для закусок, натертым на пасту или просто наслаждаясь им по отдельности, кусочек твердого сыра добавляет пряный штрих к любому блюду, делая его как питательным выбором, так и ароматным удовольствием.