1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.8 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.5 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 4.7 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 25.5 g | 9% | |
| Пищевые Волокна | 3.8 g | 13% | |
| Сахара | 6.6 g | ||
| белки | 4.7 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 18.9 mg | 1% | |
| Железо | 1.4 mg | 7% | |
| Калий | 141.5 mg | 3% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Миска овсянки с черникой и клубникой
Миска овсянки с голубикой и клубникой - питательный завтрак, сочетающий кремовую цельнозерновую кашу с яркой сладостью свежей голубики и клубники. Исходя из традиционных полезных блюд, этот восхитительный рецепт насыщен клетчаткой, которая помогает пищеварению и создает ощущение сытости. Антиоксиданты, содержащиеся в голубике и клубнике, не только придают вкус, но и помогают укрепить иммунитет. Посыпанная капелькой меда или обсыпанная орехами, она превращается в питательную порцию энергии, которая поможет вам начать день. Наслаждайтесь этим красочным сочетанием вкусов, которое отмечает здоровье и благополучие!
