1 serving (400 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
207.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.8 g | 15% | |
| Насыщенные Жиры | 3.0 g | 15% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 29.6 mg | 9% | |
| Натрий | 473.4 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 11.8 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 3.0 g | ||
| белки | 14.8 g | 29% | |
| Витамин D | 118.3 mcg | 591% | |
| Кальций | 177.5 mg | 13% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 473.4 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Большая салатная миска с банкой сардины
Большая Салатная Чаша с банкой сардин - это яркое и питательное блюдо, идеальное для любой еды. Эта красочная чаша включает свежую зелень, такую как хрустящий ромэн и острый руккола, украшенную сочными вишневыми помидорами, хрустящими огурцами и кремовым авокадо. Главная звезда шоу, банка сардин, добавляет сытный белковый удар вместе с Омега-3 жирными кислотами, способствуя здоровью сердца. По происхождению из средиземноморской кухни, это блюдо сбалансировано насыщенными вкусами и текстурами и в то же время легкое и удовлетворительное. Идеально подходит для здорового обеда или быстрого ужина, оно не только вкусное, но и полезный выбор для вашего пути к благополучию. Насладитесь свежестью и пользой каждого кусочка!
