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Zuurkool stampot

Zuurkool stampot

Dinner

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (350 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
168.9
calorias
4.1
proteína
20.3
carboidratos
6.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.5g)
Calorias
168.9
% Valor Diário*
Gordura Total 6.8 g 8%
Gordura Saturada 2.7 g 13%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 13.5 mg 4%
Sódio 540.5 mg 23%
Carboidratos Totais 20.3 g 7%
Fibra Alimentar 2.7 g 9%
Açúcares 3.4 g
proteína 4.1 g 8%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 40.5 mg 3%
Ferro 1.0 mg 5%
Potássio 270.3 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

51.1%
10.3%
38.5%
Gordura: 61 cal (38.5%)
Proteína: 16 cal (10.3%)
Carboidratos: 81 cal (51.1%)

About Zuurkool stampot

Zuurkool Stampot é um prato holandês substancioso que apresenta cremoso purê de batatas misturado com o tangy chucrute. Originário da Holanda, esta refeição reconfortante une os sabores das batatas ricas e o sabor distinto e ligeiramente azedo do repolho fermentado. Rico em fibras e vitaminas do chucrute, oferece probióticos amigáveis ao intestino. Enquanto a adição de salsicha defumada no topo adiciona um toque saboroso, também pode aumentar a contagem de calorias. Perfeito para dias frios, Zuurkool Stampot é ao mesmo tempo nutritivo e satisfatório, tornando-se um clássico amado na culinária holandesa.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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