1 serving (124 grams) contains 21 calories, 1.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
42 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 16 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 7.8 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 5.4 g | ||
| proteína | 3.0 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 42 mg | 3% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 650.0 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Abobrinha
A abobrinha é um vegetal versátil que pertence à família das abóboras de verão, originalmente originária da América Central e do Sul. Rica em nutrientes essenciais, é rica em vitaminas A e C, potássio e fibras, o que a torna uma adição saudável a qualquer refeição. Seja grelhada, refogada ou transformada em macarrão, a abobrinha adiciona um sabor suave e levemente doce que complementa uma variedade de cozinhas, desde a ratatouille italiana até os stir-fries asiáticos. Com baixo teor calórico e alto teor de água, é uma escolha fantástica para aqueles que procuram manter uma dieta equilibrada. Aproveite a abobrinha e eleve suas criações culinárias!
