1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.6 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.7 mg | 7% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 6.3 g | ||
| proteína | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 630.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Abobrinha com feta
A Abobrinha com Feta é um prato vibrante que combina lindamente a abobrinha fresca e tenra com o queijo feta azedo. Essa receita encantadora tem origem na culinária mediterrânea, onde os vegetais são o destaque. Rica em vitaminas A e C, a abobrinha é baixa em calorias e rica em fibras, tornando-a uma escolha saudável para qualquer refeição. A adição do feta traz não apenas textura cremosa, mas também um toque de sabor. Seja refogada, grelhada ou assada, esta iguaria é perfeita como acompanhamento ou um prato principal leve, oferecendo uma maneira deliciosa de desfrutar de ingredientes saudáveis.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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