1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.7 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sódio | 317.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 79.4 mcg | 397% | |
| Cálcio | 238.1 mg | 18% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 555.6 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Abobrinha com queijo
A Abobrinha com Queijo é um prato encantador que combina lindas fatias de abobrinha fresca com uma rica e derretida mistura de queijos. Originária da culinária mediterrânea, ela traz uma explosão de sabor à sua mesa. Rica em vitaminas A e C da abobrinha, é uma escolha saudável que fornece baixas calorias e alta fibra. Enquanto o queijo adiciona um toque cremoso e indulgente, você pode facilmente optar por variedades mais leves para uma reviravolta mais saudável. Perfeita como acompanhamento ou prato principal, esta receita destaca a deliciosa simplicidade dos produtos de verão. Aproveite este deleite reconfortante que é tão nutritivo quanto saboroso!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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