1 serving (124 grams) contains 21 calories, 1.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
16.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.3 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 9.6 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 3.1 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 1.0 g | 3% | |
| Açúcares | 2.2 g | ||
| proteína | 1.2 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 16.8 mg | 1% | |
| Ferro | 0.3 mg | 1% | |
| Potássio | 260 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Abobrinha ralada
A Abobrinha Ralada é um ingrediente versátil e nutritivo, cheio de sabor e vitalidade. Originária da culinária italiana, esta abóbora verde vibrante é finamente ralada para elevar pratos como saladas, casseroles e salteados. Rica em vitaminas essenciais, minerais e antioxidantes, a abobrinha é baixa em calorias e rica em fibras, promovendo uma digestão saudável. Seja refogada, assada ou usada crua, a Abobrinha Ralada adiciona uma crocância deliciosa e um toque de elegância às suas refeições, tornando-se uma escolha fantástica para aqueles que buscam uma opção saudável e deliciosa. Abrace a bondade da Abobrinha Ralada hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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