1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.8 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 16.0 mg | 5% | |
| Sódio | 400.0 mg | 17% | |
| Carboidratos Totais | 12.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 6.4 g | ||
| proteína | 8.0 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 160.0 mg | 12% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 480 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de abobrinha com feta
Salada de Abobrinha com Feta é um prato refrescante do Mediterrâneo que combina abobrinha em fatias finas, queijo feta esfarelado e tomates cereja vibrantes, todos misturados em um leve vinagrete de limão. Esta salada incorpora a essência do verão, exibindo ingredientes frescos e sazonais. Rico em vitaminas e minerais, a abobrinha é baixa em calorias e rica em antioxidantes, enquanto o feta adiciona uma textura cremosa e um toque de sabor. Perfeito como acompanhamento ou um almoço leve, esta salada não só é deliciosa, mas também uma escolha saudável, tornando-se uma adição maravilhosa a qualquer refeição. Aproveite os sabores vibrantes e a textura satisfatória em cada mordida!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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