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Sopa de purê de abobrinha

Sopa de purê de abobrinha

Soup

Avaliação do Item: 79/100

1 serving (250 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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94.3
calorias
2.8
proteína
9.4
carboidratos
4.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
94.3
% Valor Diário*
Gordura Total 4.7 g 6%
Gordura Saturada 0.9 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 377.4 mg 16%
Carboidratos Totais 9.4 g 3%
Fibra Alimentar 1.9 g 6%
Açúcares 3.8 g
proteína 2.8 g 5%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 37.7 mg 2%
Ferro 0.9 mg 5%
Potássio 283.0 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

41.3%
12.3%
46.4%
Gordura: 42 cal (46.4%)
Proteína: 11 cal (12.3%)
Carboidratos: 37 cal (41.3%)

About Sopa de purê de abobrinha

Sopa de Purê de Abobrinha é um prato vibrante e cremoso, perfeito para destacar a abobrinha fresca, que é misturada com cebolas, alho e um toque de caldo de legumes. Esta sopa deliciosa vem da culinária mediterrânea, onde os legumes brilham em todas as refeições. Rico em vitaminas A e C, a abobrinha tem poucas calorias e é rica em fibras, tornando esta sopa uma escolha saudável para qualquer dieta. Com sua textura sedosa e sabores sutis, a Sopa de Purê de Abobrinha não é apenas nutritiva - é uma maneira deliciosa de desfrutar da simplicidade de ingredientes saudáveis.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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