1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
Informações Nutricionais
Calorias |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.7 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 12.6 g | 63% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 63.1 mg | 21% | |
| Sódio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 78.9 mcg | 394% | |
| Cálcio | 315.5 mg | 24% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 473.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Torta de abobrinha com queijo
A Torta de Abobrinha com Queijo é um prato delicioso e saboroso, repleto de sabor e nutrientes. Esta torta encantadora apresenta abobrinha ralada, misturada com queijo cremoso, ervas frescas e especiarias, tudo envolto em uma crosta crocante. Originária da culinária mediterrânea, ela exibe o amor da região por vegetais frescos e refeições substanciais. A abobrinha é baixa em calorias e rica em vitaminas, tornando esta torta um prazer sem culpa. Enquanto o queijo adiciona riqueza e proteínas, você pode facilmente personalizá-lo com opções com baixo teor de gordura para uma versão mais saudável. Perfeita como prato principal ou acompanhamento, a Torta de Abobrinha com Queijo certamente agradará a todos à mesa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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