1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.8 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 317.5 mg | 105% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 63.5 mcg | 317% | |
| Cálcio | 158.7 mg | 12% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 555.6 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Omelete de abobrinha
A Omelete de Abobrinha é um prato delicioso que combina abobrinha fresca e macia, ovos fofos e um toque de queijo para uma explosão de sabor salgado. Originário da culinária Mediterrânea, esta refeição versátil é repleta de nutrientes. A abobrinha traz uma riqueza de vitaminas e antioxidantes, enquanto os ovos fornecem proteína de alta qualidade. É baixa em carboidratos e pode ser facilmente personalizada com ervas e especiarias para um toque extra. Perfeita para o café da manhã, brunch ou um jantar leve, a Omelete de Abobrinha não é apenas deliciosa, mas também uma escolha saudável que se encaixa perfeitamente em qualquer dieta equilibrada. Aproveite este prato saboroso que nutre tanto o corpo quanto a alma!
