1 serving (170 grams) contains 60 calories, 1.7 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 12.6 grams of carbohydrates.
Registre este alimento no SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0.1 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 1616.7 mg | 70% | |
| Carboidratos Totais | 12.6 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 1.4 g | 5% | |
| Açúcares | 11.8 g | ||
| proteína | 1.7 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 25.5 mg | 1% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potássio | 368.9 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About abobrinha
A abobrinha é uma abóbora versátil de verão, conhecida por sua carne macia e sabor suave. Rica em nutrientes, é baixa em calorias, mas rica em vitaminas A e C, bem como em fibras, o que a torna uma escolha fantástica para uma dieta saudável. Originária da América Central, a abobrinha brilha em várias cozinhas, desde o ratatouille italiano até os pratos grelhados mediterrâneos. É perfeita para refogar, grelhar ou até mesmo fazer zoodles espiralizados! Com suas propriedades hidratantes e benefícios antioxidantes, a abobrinha não é apenas uma adição deliciosa a qualquer refeição - ela também é uma potência nutricional!
