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purê de abobrinha

purê de abobrinha

Appetizer

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
189.3
calorias
4.7
proteína
15.8
carboidratos
12.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
189.3
% Valor Diário*
Gordura Total 12.6 g 16%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 15.8 mg 5%
Sódio 236.6 mg 10%
Carboidratos Totais 15.8 g 5%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 6.3 g
proteína 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 78.9 mg 6%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

32.3%
9.6%
58.0%
Gordura: 113 cal (58.0%)
Proteína: 18 cal (9.6%)
Carboidratos: 63 cal (32.3%)

About purê de abobrinha

Mousse de Abobrinha é um prato leve e cremoso que combina o sabor sutil da abobrinha fresca, misturado à perfeição com um toque de azeite de oliva, alho e um toque de limão. Originário da culinária mediterrânea, essa mousse versátil é elegante e nutritiva. Embalada com vitaminas A e C, é baixa em calorias e rica em fibras, tornando-se um deleite sem culpa. Seja servido como um aperitivo refrescante ou um acompanhamento único, a Mousse de Abobrinha é uma maneira emocionante de desfrutar da bondade dos legumes enquanto satisfaz o seu paladar.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.