1 serving (20 grams) contains 4 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
50 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 7.5 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 7.8 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 2.8 g | 10% | |
| Açúcares | 4.2 g | ||
| proteína | 3 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 97.5 mg | 7% | |
| Ferro | 2 mg | 11% | |
| Potássio | 557.5 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About flores de abobrinha
Flores de Abobrinha são delicadas e vibrantes flores colhidas da planta de abobrinha. Comum na culinária do Mediterrâneo, essas flores comestíveis são frequentemente recheadas com ricota ou recheios salgados e levemente fritas ou assadas. Elas possuem um sabor suave, ligeiramente doce e uma textura macia que as torna uma delícia culinária. Nutricionalmente, as flores de abobrinha são baixas em calorias e ricas em vitaminas A e C, promovendo a saúde dos olhos e fortalecendo a imunidade. Aproveite esta iguaria sazonal para ter um sabor de verão que é tão nutritivo quanto delicioso!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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