1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.7 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 11.0 g | 55% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 126.2 mg | 42% | |
| Sódio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 78.9 mcg | 394% | |
| Cálcio | 315.5 mg | 24% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 473.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Fatia de quiche de abobrinha com feta.
Fatia de Quiche de Abobrinha com Feta é um prato delicioso e nutritivo que combina abobrinha fresca e ralada com queijo feta cremoso, envolvidos em uma crosta folhada. Este quiche tem origem na culinária do Mediterrâneo, onde legumes coloridos e sabores marcantes são valorizados. Repleta de vitaminas da abobrinha, esta fatia não é apenas baixa em calorias, mas também rica em antioxidantes e fibras, tornando-a uma escolha saudável para qualquer refeição. Perfeita para o brunch ou um jantar leve, a Fatia de Quiche de Abobrinha com Feta é ao mesmo tempo satisfatória e isenta de culpa, convidando você a saborear uma fatia de saúde em seu prato.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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