1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.7 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 11.0 g | 55% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 78.9 mg | 26% | |
| Sódio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 78.9 mcg | 394% | |
| Cálcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 394.3 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Quiche de abobrinha com queijo feta
Quiche de Abobrinha e Feta é uma deliciosa mistura de abobrinha fresca, queijo feta picante e ovos cremosos, tudo envolto em uma crosta de massa folhada. Este prato vem do Mediterrâneo, celebrando os sabores vibrantes dos jardins de verão. Repleto de vegetais nutritivos, é uma escolha saudável, rico em vitaminas e com baixo teor de carboidratos - perfeito para um almoço ou brunch leve. Com seu recheio saboroso e um toque de ervas, o Quiche de Abobrinha e Feta não é apenas delicioso, mas também uma maneira inteligente de desfrutar de legumes com um toque reconfortante. Aproveite uma fatia desta indulgência sem culpa hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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