1 serving (124 grams) contains 21 calories, 1.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
40.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 15.4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 7.5 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 2.3 g | 8% | |
| Açúcares | 5.6 g | ||
| proteína | 2.9 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 30.8 mg | 2% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 625.0 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Abobrinha Berinjela Couve-de-bruxelas
Abobrinha, Berinjela, Couve de Bruxelas são um vibrante trio de vegetais, celebrado na culinária mediterrânea. A abobrinha oferece um sabor suave e ligeiramente doce, enquanto a berinjela traz uma textura rica e carnuda, e as couves de Bruxelas adicionam uma crocância encantadora. Repletos de vitaminas C e K, esses vegetais são baixos em calorias e ricos em fibras, promovendo uma digestão saudável e a saúde do coração. Seja assado, grelhado ou refogado, essa medley colorida não só agrada o paladar mas também nutre o corpo. Mergulhe em um mundo de sabor e bem-estar com Abobrinha, Berinjela e Couve de Bruxelas!
