1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.4 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 117.6 mg | 9% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 529.4 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About barquinhos de abobrinha
Barquinhos de abobrinha são um prato delicioso e criativo que surgiu na culinária mediterrânea. Feitos esvaziando abobrinhas e preenchendo-as com uma mistura saborosa de carne moída, especiarias e legumes, esses saborosos barcos são ao mesmo tempo satisfatórios e versáteis. Repletos de nutrientes, a abobrinha é baixa em calorias e rica em vitaminas A e C, tornando este prato uma escolha saudável. Você pode personalizar o recheio com grãos, feijão ou até queijos para mais sabor. Ideal para um almoço leve ou como entrada divertida em festas, os Barquinhos de Abobrinha são uma maneira sem culpa de desfrutar dos seus legumes!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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