1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.6 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 15.9 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 6.3 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 31.7 mg | 2% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de abobrinha e abóbora amarela
Salada de Abobrinha e Abóbora Amarela é um prato vibrante e refrescante que celebra os sabores intensos do verão. Feito com fatias macias de abobrinha e abóbora amarela, esta salada muitas vezes inclui pimentões crocantes, tomates suculentos e ervas frescas como manjericão ou salsa. Originária da culinária mediterrânea, é o complemento perfeito para carnes grelhadas ou pode ser consumida como uma refeição leve. Repleta de vitaminas, fibras e antioxidantes, esta salada não é apenas deliciosa, mas também incrivelmente saudável, tornando-se uma ótima escolha para aqueles que desejam desfrutar de ingredientes frescos e sazonais. Aproveite a explosão de sabores em cada mordida!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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