1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.7 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 6.3 g | ||
| proteína | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 78.9 mg | 6% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 630.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de abobrinha e algas
Salada de Abobrinha e Alga é um prato refrescante e nutritivo que mistura perfeitamente o frescor da abobrinha com a riqueza umami da alga. Originária da culinária japonesa, esta salada encantadora apresenta abobrinha cortada em fatias finas, alga reidratada e um molho leve de vinagre de arroz e óleo de gergelim. Repleta de vitaminas e minerais, esta salada oferece uma opção de baixas calorias rica em antioxidantes e gorduras saudáveis. É um acompanhamento perfeito ou uma refeição leve, tornando-a não apenas deliciosa, mas também uma escolha inteligente para a sua saúde. Aproveite os sabores vibrantes e a crocância leve e satisfatória!
