1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Registre este alimento no SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.8 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 211.8 mg | 70% | |
| Sódio | 235.3 mg | 10% | |
| Carboidratos Totais | 7.1 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 47.1 mcg | 235% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Abobrinha e ovos mexidos
Abobrinha e Ovos Mexidos são uma opção de café da manhã deliciosa e nutritiva que combina proteínas com vegetais frescos. Este prato apresenta abobrinha macia refogada misturada com ovos mexidos fofos, oferecendo uma explosão de sabor e textura em cada mordida. Originário da culinária mediterrânea, é uma maneira perfeita de começar o dia com uma refeição saudável. Rico em vitaminas A e C da abobrinha, juntamente com proteínas de alta qualidade dos ovos, esta receita não é apenas saborosa, mas também baixa em calorias e rica em nutrientes. Aproveite a Abobrinha e Ovos Mexidos para um café da manhã saudável e satisfatório que é rápido de preparar!
