1 serving (150 grams) contains 45 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
71.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 15.9 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 7.9 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Abobrinha e cebolas
Abobrinha e cebolas são um prato delicioso e versátil que destaca a frescura dos produtos de verão. Esta combinação simples mas saborosa apresenta abobrinha tenra e cebolas doces, frequentemente refogadas em azeite e temperadas com ervas. Originária da culinária mediterrânea, é um prato básico em muitas casas ao redor do mundo. Rica em vitaminas A e C, a abobrinha é baixa em calorias e rica em fibras, tornando-a uma escolha saudável para qualquer refeição. Seja servido como acompanhamento ou como parte de um refogado substancioso, abobrinha e cebola trazem cor vibrante e sabor à sua mesa. Aproveite esta delícia nutritiva sem culpa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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