1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.3 g | 8% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 317.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 7.9 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 31.7 mg | 2% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 634.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Stir-fry de abobrinha e cogumelo
Refogado de Abobrinha e Cogumelos é um prato vibrante e delicioso que destaca a abobrinha fresca refogada e os cogumelos terrosos. Enraizado na culinária asiática, este refogado combina o umami dos cogumelos com a textura crocante da abobrinha, criando um misto delicioso. Temperado com alho, gengibre e um toque de molho de soja, ele explode em sabores enquanto permanece leve e saudável. Embalado com vitaminas e minerais, este prato é baixo em calorias e rico em antioxidantes, tornando-o uma escolha perfeita para uma refeição nutritiva. Aproveite como acompanhamento ou prato principal e saboreie a bondade da natureza!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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