1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.3 g | 8% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 317.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 9.5 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 31.7 mg | 2% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de abobrinha e milho
Salada de Abobrinha e Milho é um prato fresco e colorido que celebra os vibrantes produtos de verão. Esta salada encantadora combina abobrinha macia, milho doce e pimentões crocantes, todos misturados com um tempero de limão zesty. Originária da culinária mexicana, ela captura a essência de dias ensolarados e encontros no quintal. Repleta de vitaminas essenciais, fibras e baixa em calorias, esta salada oferece um impulso nutritivo a qualquer refeição. Perfeita como acompanhamento ou almoço leve, Salada de Abobrinha e Milho é refrescante e satisfatória, tornando-se um prato obrigatório para os amantes de comida saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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