1 serving (150 grams) contains 60 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.2 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 79.4 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 7.9 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de abobrinha e cenoura
Salada de Abobrinha e Cenoura é um prato vibrante e refrescante que combina abobrinha ralada crocante e cenouras crocantes, frequentemente realçadas com um vinagrete de limão picante. Esta salada se inspira na culinária mediterrânea, celebrando os sabores frescos e naturais dos produtos de verão. Rica em vitaminas A e C, fibras e antioxidantes, é uma opção sem culpa que não é apenas deliciosa, mas também promove uma digestão saudável e uma pele radiante. Aproveite-a como um acompanhamento leve ou faça dela uma refeição com sua proteína favorita. Mergulhe nesta tigela colorida de bondade que é tão nutritiva quanto saborosa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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