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Arroz de abobrinha e cenoura

Arroz de abobrinha e cenoura

Vegetable

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
176.5
calorias
4.7
proteína
35.3
carboidratos
1.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
176.5
% Valor Diário*
Gordura Total 1.8 g 2%
Gordura Saturada 0.4 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 235.3 mg 10%
Carboidratos Totais 35.3 g 12%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 5.9 g
proteína 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.1 mg 3%
Ferro 1.4 mg 7%
Potássio 411.8 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

80.1%
10.7%
9.2%
Gordura: 16 cal (9.2%)
Proteína: 18 cal (10.7%)
Carboidratos: 141 cal (80.1%)

About Arroz de abobrinha e cenoura

Arroz de Abobrinha e Cenoura é um prato vibrante e nutritivo que combina abobrinha e cenoura raladas finamente com arroz soltinho. Esta deliciosa receita mistura sabores da culinária mediterrânea, criando um acompanhamento ou prato principal leve e refrescante. Repleto de vitaminas A e C, a abobrinha e a cenoura não só adicionam cor mas também impulsionam sua saúde com fibras, mantendo as calorias baixas. É uma escolha perfeita para refeições vegetarianas ou como um complemento saudável para carnes grelhadas. Fácil de preparar e incrivelmente versátil, o Arroz de Abobrinha e Cenoura torna a alimentação saudável tanto deliciosa quanto satisfatória!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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