1 serving (130 grams) contains 112 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
203.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 130.9 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 7.1 g | 25% | |
| Açúcares | 9.8 g | ||
| proteína | 3.6 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 70.9 mg | 5% | |
| Ferro | 1.3 mg | 7% | |
| Potássio | 796.4 mg | 16% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Batata-doce
Zoete Aardappel é uma batata doce deliciosa e nutritiva, repleta de vitaminas e minerais essenciais. Proveniente da América Central e do Sul, este vibrante vegetal de raiz enriquece muitas culinárias ao redor do mundo, de comfort food a pratos asiáticos. Rico em beta-caroteno, vitamina C e fibras, Zoete Aardappel apoia a saúde imunológica e auxilia na digestão. Com um sabor naturalmente doce e textura versátil, pode ser assado, amassado ou até mesmo transformado em batatas fritas. Desfrute em pratos salgados ou doces, sabendo que está se deliciando com uma opção saudável e nutritiva!
