Zinque branzino

Zinque branzino

Dinner

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

Registre este alimento no SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
Obtenha sua necessidade calórica
Registre sua nutrição em segundos
Obtenha um plano de nutrição personalizado
SnapCalorie App Screenshot
294.1
calorias
29.4
proteína
5.9
carboidratos
17.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 17.6 g 22%
Gordura Saturada 3.5 g 17%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 82.4 mg 27%
Sódio 470.6 mg 20%
Carboidratos Totais 5.9 g 2%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 1.2 g
proteína 29.4 g 58%
Vitamina D 352.9 mcg 1764%
Cálcio 35.3 mg 2%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

7.9%
39.3%
52.9%
Gordura: 158 cal (52.9%)
Proteína: 117 cal (39.3%)
Carboidratos: 23 cal (7.9%)

About Zinque branzino

O Zinque Branzino é uma obra-prima culinária originária do Mediterrâneo. Este peixe delicadamente filetado é conhecido por sua textura suave e flocosa e sabor rico, tornando-se um favorito nas culinárias costeiras. Embalado com proteínas de alta qualidade, ácidos graxos essenciais ômega-3 e uma variedade de vitaminas, ele promove a saúde do coração sendo baixo em calorias. Infundido com um toque de limão, ervas frescas e azeite de oliva, o Zinque Branzino oferece uma experiência de sabor encantadora que é tão nutritiva quanto deliciosa. Aproveite grelhado ou assado para uma refeição leve e saudável que te transporta diretamente para o mar!