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Salada de milho picante

Salada de milho picante

Salad

Avaliação do Item: 76/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
189.3
calorias
4.7
proteína
34.7
carboidratos
4.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
189.3
% Valor Diário*
Gordura Total 4.7 g 6%
Gordura Saturada 0.8 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 315.5 mg 13%
Carboidratos Totais 34.7 g 12%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 9.5 g
proteína 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 31.5 mg 2%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 394.3 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

69.4%
9.4%
21.2%
Gordura: 42 cal (21.2%)
Proteína: 18 cal (9.4%)
Carboidratos: 138 cal (69.4%)

About Salada de milho picante

A Salada de Milho Zingy é um prato vibrante e refrescante que apresenta milho doce e suculento, pimentões crocantes, cebola roxa picante e um toque de suco de limão. Enraizado em uma mistura de culinárias do Sudoeste e da América Latina, esta salada explode com sabor e cor. Rica em fibras e vitaminas, é uma opção saudável que pode alegrar qualquer refeição ou ser consumida sozinha como um lanche delicioso. Aproveite a combinação perfeita de doçura e zest, tornando a Salada de Milho Zingy não só nutritiva, mas também incrivelmente satisfatória!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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