1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
144.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.8 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 9.6 mg | 3% | |
| Sódio | 768.5 mg | 33% | |
| Carboidratos Totais | 19.2 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 2.9 g | 10% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 48.0 mg | 3% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potássio | 288.2 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Zelnacka
Zelnacka é um prato farto oriundo dos vibrantes sabores da cozinha da Europa Oriental. Tradicionalmente feito com tenras folhas de repolho, carnes saborosas e especiarias perfumadas, é frequentemente cozido lentamente em um rico molho de tomate. Rico em vitaminas do repolho e proteínas do recheio, Zelnacka oferece uma refeição reconfortante e nutritiva. Embora possa ser indulgente com seus sabores ricos, você pode facilmente torná-lo mais leve usando carnes magras e bastante vegetais. Desfrute do caloroso abraço de Zelnacka, onde a tradição encontra a bondade saudável!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
