Zeera Pulao

Zeera Pulao

Dinner

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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294.1
calorias
5.9
proteína
52.9
carboidratos
5.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 5.9 g 7%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 470.6 mg 20%
Carboidratos Totais 52.9 g 19%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 1.2 g
proteína 5.9 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 23.5 mg 1%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 117.6 mg 2%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

73.4%
8.2%
18.4%
Gordura: 53 cal (18.4%)
Proteína: 23 cal (8.2%)
Carboidratos: 211 cal (73.4%)

About Zeera Pulao

O Zeera Pulao é um prato de arroz aromático e saboroso que tem origem no subcontinente indiano. Feito com arroz basmati, uma quantidade generosa de sementes de cominho e especiarias aromáticas como cravos e cardamomo, muitas vezes é acompanhado por ervas frescas para um impulso adicional de sabor. Essa maravilha de panela única não é apenas deliciosa, mas também saudável, já que o cominho é conhecido por ajudar na digestão e impulsionar o metabolismo. Perfeito como acompanhamento ou prato principal, o Zeera Pulao é uma maneira encantadora de desfrutar de uma refeição saudável, reunindo a rica herança culinária da culinária sul-asiática em cada mordida aromática.