1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.4 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 176.5 mg | 58% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 3.5 g | ||
| proteína | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 47.1 mcg | 235% | |
| Cálcio | 117.6 mg | 9% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Couve-flor Assada com Ovos
Zapeceny Kvetak S Vejci é um delicioso prato tcheco que apresenta couve-flor assada misturada com ovos e uma mistura de especiarias. Esta reconfortante receita destaca os ricos sabores de cebolas e alho refogados, combinados com ovos cremosos que ligam a couve-flor. Originário da culinária da Europa Central, ele destaca um toque saudável, já que a couve-flor é baixa em calorias e rica em vitaminas C e K. A proteína dos ovos adiciona nutrição, tornando este prato satisfatório e saudável. Perfeito como prato principal ou acompanhamento substancioso, Zapeceny Kvetak S Vejci é uma maneira deliciosa de apreciar vegetais!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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