1 serving (100 grams) contains 26 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
61.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 2.4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 15.5 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 2.6 g | 9% | |
| Açúcares | 6.7 g | ||
| proteína | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 50 mg | 3% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potássio | 809.5 mg | 17% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Zapallo redondo
O Zapallo Redondo é uma abóbora redonda vibrante originária da América Latina, valorizada por seu sabor doce e rico e pela sua polpa alaranjada suave. Repleto de nutrientes, é uma excelente fonte de fibras, vitaminas A e C, e antioxidantes, tornando-o não apenas delicioso, mas também uma adição saudável à sua dieta. Comumente utilizado em vários pratos latino-americanos, o Zapallo Redondo pode ser assado, cozido no vapor ou purê em sopas e guisados, adicionando uma cremosidade encantadora às suas refeições. Aproveite este ingrediente versátil que traz calor e nutrição para a sua mesa!
