1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 28.4 g | 36% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 78.9 mg | 26% | |
| Sódio | 946.4 mg | 41% | |
| Carboidratos Totais | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Cálcio | 78.9 mg | 6% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 630.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de salmão
Salada de salmão é uma salada refrescante e nutritiva, perfeita para uma refeição leve ou um lanche satisfatório. Originária da culinária holandesa, ela apresenta pedaços macios de salmão defumado, verduras frescas crocantes e vegetais vibrantes como pepinos e pimentões, todos temperados com um vinagrete picante. Rica em ácidos graxos ômega-3, esta salada promove a saúde do coração, sendo ao mesmo tempo pobre em carboidratos. Repleta de proteína e vitaminas essenciais, a Salada de salmão não é apenas deliciosa, mas também uma escolha saudável para quem procura comer de forma saudável sem abrir mão do sabor. Aproveite este prato delicioso a qualquer hora, em qualquer lugar!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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