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man'oushe de zaatar

man'oushe de zaatar

Breakfast

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
555.6
calorias
12.7
proteína
79.4
carboidratos
23.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
555.6
% Valor Diário*
Gordura Total 23.8 g 30%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 634.9 mg 27%
Carboidratos Totais 79.4 g 28%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 3.2 g
proteína 12.7 g 25%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 79.4 mg 6%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 238.1 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

54.5%
8.7%
36.8%
Gordura: 214 cal (36.8%)
Proteína: 50 cal (8.7%)
Carboidratos: 317 cal (54.5%)

About man'oushe de zaatar

Zaatar Mankouche é um delicioso pão sírio libanês coberto com uma mistura aromática de za'atar, que é uma mistura de tomilho, sementes de gergelim e sumagre, proporcionando-lhe um sabor herbal único. Tradicionalmente servido no café da manhã ou como um lanche, esse prato delicioso destaca a rica herança culinária do Levante. Repleto de antioxidantes das ervas e gorduras saudáveis do azeite de oliva, não é apenas saboroso, mas também nutritivo. Aproveite-o quente, pois a cobertura aromática se torna um petisco saboroso, perfeito para compartilhar ou saborear sozinho. Descubra os sabores do Zaatar Mankouche hoje!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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