Zaalouk

Zaalouk

Appetizer

Avaliação do Item: 79/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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190.5
calorias
3.2
proteína
23.8
carboidratos
11.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
190.5
% Valor Diário*
Gordura Total 11.1 g 14%
Gordura Saturada 1.6 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 634.9 mg 27%
Carboidratos Totais 23.8 g 8%
Fibra Alimentar 6.3 g 22%
Açúcares 9.5 g
proteína 3.2 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 63.5 mg 4%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 555.6 mg 11%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

45.8%
6.2%
48.1%
Gordura: 99 cal (48.1%)
Proteína: 12 cal (6.2%)
Carboidratos: 95 cal (45.8%)

About Zaalouk

Zaalouk é uma salada tradicional de beringela marroquina que encanta os sentidos com seu sabor defumado e especiarias vibrantes. Feito com beringelas assadas, tomates, alho e uma mistura de especiarias como cominho e páprica, este prato incorpora a culinária do norte da África. Zaalouk não só é rico em antioxidantes e fibras dietéticas, tornando-se uma escolha saudável, mas também é baixo em calorias, perfeito para aqueles que buscam uma adição nutritiva à sua refeição. Aproveite quente ou frio, como um acompanhamento saboroso ou um molho com pão crocante - Zaalouk é um delicioso sabor de Marrocos!