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Hummus

Hummus

Snack

Avaliação do Item: 84/100

1 serving (30 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
398.4
calorias
11.8
proteína
34.3
carboidratos
25.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
398.4
% Valor Diário*
Gordura Total 25.4 g 32%
Gordura Saturada 3.4 g 17%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 720 mg 31%
Carboidratos Totais 34.3 g 12%
Fibra Alimentar 14.4 g 51%
Açúcares 0.7 g
proteína 11.8 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 96 mg 7%
Ferro 3.8 mg 21%
Potássio 480 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

33.2%
11.4%
55.4%
Gordura: 228 cal (55.4%)
Proteína: 47 cal (11.4%)
Carboidratos: 137 cal (33.2%)

About Hummus

O Yumi Hummus é uma pasta deliciosamente cremosa feita com ingredientes saudáveis como grão de bico orgânico, tahine e um toque de sumo de limão. Originário da culinária do Oriente Médio, este mergulho saboroso é rico em proteínas e fibras, tornando-o uma escolha nutritiva para petiscar. Quer você o aprecie com legumes frescos, bolachas ou em sanduíches, o Yumi Hummus não só é rico em sabor, mas também isento de conservantes e aditivos artificiais. Deleite-se sem culpa nesta mistura vibrante que traz um sabor tradicional à sua mesa, mantendo a sua saúde em mente.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.