batatas yukon

batatas yukon

Vegetable

Avaliação do Item: 84/100

1 serving (173 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.

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150.7
calorias
4.1
proteína
35.6
carboidratos
0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (237.0g)
Calorias
150.7
% Valor Diário*
Gordura Total 0 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 13.7 mg 0%
Carboidratos Totais 35.6 g 12%
Fibra Alimentar 2.7 g 9%
Açúcares 1.4 g
proteína 4.1 g 8%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 27.4 mg 2%
Ferro 1.4 mg 7%
Potássio 849.3 mg 18%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

89.7%
10.3%
0.0%
Gordura: 0 cal (0.0%)
Proteína: 16 cal (10.3%)
Carboidratos: 142 cal (89.7%)

About batatas yukon

As Batatas Yukon são uma deliciosa variedade de batatas de polpa amarela, conhecidas pela sua textura cremosa e sabor amanteigado. Originárias do território de Yukon, no Canadá, essas batatas versáteis são perfeitas para assar, amassar ou adicionar a saladas. Embaladas com vitaminas C e B6, bem como fibras, as Batatas Yukon apoiam uma dieta saudável e fornecem nutrientes essenciais. Com baixo teor de calorias e gordura, elas são uma escolha saudável para qualquer refeição. Quer esteja a preparar comida reconfortante ou um prato gourmet, as Batatas Yukon elevam as suas criações culinárias com seu sabor rico e cor vibrante.