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Yucca com ervas

Yucca com ervas

Vegetable

Avaliação do Item: 81/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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317.5
calorias
3.2
proteína
71.4
carboidratos
3.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
317.5
% Valor Diário*
Gordura Total 3.2 g 4%
Gordura Saturada 0.8 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 476.2 mg 20%
Carboidratos Totais 71.4 g 25%
Fibra Alimentar 6.3 g 22%
Açúcares 3.2 g
proteína 3.2 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 63.5 mg 4%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 793.7 mg 16%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

87.3%
3.9%
8.8%
Gordura: 28 cal (8.8%)
Proteína: 12 cal (3.9%)
Carboidratos: 285 cal (87.3%)

About Yucca com ervas

A Mandioca com Ervas é um prato vibrante que destaca a bondade amilácea da raiz de mandioca, combinada com uma variedade de ervas frescas como salsa e coentro. Originária das culinárias latino-americanas, é um alimento básico querido que traz sabor e nutrição à mesa. Este prato é rico em vitaminas e minerais, oferecendo uma fonte saudável de carboidratos e fibras. Levemente temperada e frequentemente servida com um toque de limão, a Mandioca com Ervas não é apenas deliciosa, mas também uma opção saudável para quem deseja desfrutar de um gostinho dos trópicos.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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