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Água de coco verde

Água de coco verde

Beverage

Avaliação do Item: 81/100

1 serving (240 grams) contains 46 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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46.0
calorias
2.0
proteína
9
carboidratos
0.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
46.0
% Valor Diário*
Gordura Total 0.5 g 0%
Gordura Saturada 0.4 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 252 mg 10%
Carboidratos Totais 9 g 3%
Fibra Alimentar 2.6 g 9%
Açúcares 6 g
proteína 2.0 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 40.0 mg 3%
Ferro 0.7 mg 3%
Potássio 600 mg 12%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

74.2%
16.5%
9.3%
Gordura: 4 cal (9.3%)
Proteína: 8 cal (16.5%)
Carboidratos: 36 cal (74.2%)

About Água de coco verde

A Água de Coco Jovem é uma bebida refrescante e rica em nutrientes colhida de cocos verdes jovens. Repleta de eletrólitos como potássio e magnésio, é um hidratante natural perfeito para recarregar após um treino. Originária de regiões tropicais, há muito tempo é um item essencial na culinária do Sudeste Asiático, conhecida por seu sabor crocante e levemente doce. Com baixas calorias e sem açúcares adicionados, a água de coco jovem é uma excelente alternativa às bebidas açucaradas. Quer você a beba direto do coco ou a misture em smoothies, é uma forma deliciosa de nutrir seu corpo naturalmente!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.