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coco jovem

coco jovem

Fruit

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (240 grams) contains 140 calories, 2.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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140.0
calorias
2.0
proteína
10.0
carboidratos
14.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
140.0
% Valor Diário*
Gordura Total 14.0 g 17%
Gordura Saturada 12 g 60%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 20.0 mg 0%
Carboidratos Totais 10.0 g 3%
Fibra Alimentar 4.0 g 14%
Açúcares 6 g
proteína 2.0 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 20.0 mg 1%
Ferro 0.5 mg 2%
Potássio 300 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

23.0%
4.6%
72.4%
Gordura: 126 cal (72.4%)
Proteína: 8 cal (4.6%)
Carboidratos: 40 cal (23.0%)

About coco jovem

O Coco Jovem é um deleite tropical refrescante repleto de água de coco hidratante e carne macia e tenra. Originário do Sudeste Asiático, é um elemento essencial em muitas culinárias, frequentemente apreciado fresco ou em smoothies. Rico em eletrólitos e baixo em calorias, o coco jovem oferece uma fonte natural de potássio e antioxidantes, promovendo a hidratação e apoiando a saúde do coração. Seja bebido diretamente do coco ou misturado em seus pratos favoritos, o coco jovem é uma adição deliciosa e nutritiva a qualquer dieta. Aproveite o sabor do paraíso a cada gole!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.